Що таке сухість очей?
Сухість очей є проявом зменшення потоку сліз або зміни, якісної чи кількісної, слізної плівки.
Чи існують ліки від сухості очей?
Якщо у вас діагностували слізну гіпосекрецію, у вас сухість очей. У цьому випадку доцільно застосовувати ряд невеликих запобіжних заходів:
- з контактними лінзами або без них використовуйте штучні сльози з мінімальним вивільненням консервантів, оскільки вони можуть додатково дратувати око;
- сприяти провітрюванню в приміщеннях, де ви живете і працюєте;
- використовувати зволожувач повітря всередині приміщення;
- у вітряні періоди, коли подорожуєте на машині з відкритим вікном, у дуже сонячних місцях (наприклад, на пляжі) або там, де багато відблисків (наприклад, в горах), захистіть очі захисними сонцезахисними окулярами.
- пийте багато води і регулярно приймайте Омега 3 і 6, що містяться в оливковій олії та рибі;
- спати не менше 8 годин на день;
- не торкайтеся очей, не попередньо ретельно вимивши руки;
- не палити, не приймати хімічних речовин, якщо це не потрібно для терапевтичних цілей;
- носіння спеціальних контактних лінз з обмеженим зволоженням;
- використовуйте засоби для обслуговування контактних лінз з мінімальним вивільненням консервантів;
-
працюйте на ПК на відстані не менше 60 см, часто відводячи погляд і носячи окуляри з належним захистом.
У більшості випадків синдром сухого ока триває все життя, оскільки не завжди вдається усунути причини.
У цих людей єдиним можливим способом лікування є пом’якшення симптомів. Багато офтальмологів лікують цих пацієнтів штучними сльозами. Це дійсне рішення проблеми, але вкрай необхідно, щоб пацієнт неухильно виконував призначення лікаря і, перш за все, ніколи не призупиняв його. Насправді, незважаючи на легку хворобу, сухість очей може сильно пошкодити рогівку з часом і, отже, знизити зорову ефективність ока.
Які функції виконують сльози?
Сльози - це природний захисний механізм нашого ока. Вони виробляються слізними залозами для покриття, захисту та живлення зовнішньої поверхні ока. Сльози насправді розподіляють поживні речовини по всій очній поверхні; вони очищають його, також видаляючи сторонні тіла; вони діють як захист від пошкоджень, спричинених зовнішніми агентами, такими як вітер, спека, смог або сторонні тіла. У звичайних умовах при кожному морганні (відкриванні та закритті повік) до ока додається додатковий захисний шар сліз.
Які причини сухості очей?
Фактори, що спричиняють сухість очей численні. Деякі з них залежать від загальних умов, таких як:
- використання ліків від артеріального тиску (бета-адреноблокатори), антидепресантів, протизаплідних таблеток та антигістамінних препаратів;
-
старіння ока;
-
наявність ревматичних, дерматологічних, захворювань імунної системи, особливо хронічних;
Серед найбільш частих місцевих факторів є:
- очні інфекції або запалення, особливо хронічні;
- місцеве застосування деяких ліків (особливо таких, що лікують глаукому);
- використання контактних лінз. На відміну від того, що можна подумати, чим сильніше зволожена лінза, тим вона пористіша, і насправді вона поводиться як губка, поглинаючи сльози, посилюючи всі ті умови, при яких сльози не в оптимальному стані. З оптимальної точки зору для здоров’я очей, найкращими контактними лінзами є напівтверді (газопроникні), які мають нульовий вміст води.
Іншими факторами можуть бути:
- навколишнє середовище, таке як вітер, спека, слабке освітлення, смог тощо …
- зменшене моргання у зв'язку з використанням електронних пристроїв, таких як ПК, планшети та смартфони; погане споживання рідини; проблеми зі сном;
- використання кремів для рук та обличчя;
- вживання наркотиків.
Сухість очей буде більш очевидною, якщо існує більше однієї з цих причин. У цьому випадку рекомендується проконсультуватися з лікарем-фахівцем для встановлення правильного діагнозу та виявлення причин.
Які симптоми сухості очей?
Це надокучливий розлад очей характеризується:
- Печіння та свербіж;
-
відчуття стороннього тіла або піску;
-
відчуття сухості очей;
-
відчуття дискомфорту при яскравому світлі (світлобоязнь);
-
слизовий секрет ока;
-
наявність запаленого ока або з двома червоними трикутниками з боків ока або з великим почервонінням.
Чому розлади сухості очей в деякі дні більше дратують, а інші ні?
Стан сухості очей - це захворювання, на яке сильно впливають зовнішні та екологічні фактори. Вітер, спека і повна відсутність вологості можуть посилити дискомфорт на сухості очей. Очевидно, що якщо деякі з цих зовнішніх факторів присутні одночасно, порушення буде більш інтенсивним.
Як працюють штучні сльози?
Ці розчини зменшують інтенсивність симптомів, змащуючи слизову кон’юнктиви. Якщо під час лікування штучними сльозами пацієнт відчуває печіння, це можна виправити, використовуючи неконсервований однодозовий розчин, який, отже, має ту перевагу, що не подразнює око різними добавками.
Неконсервований однодозовий розчин не змусить пацієнта перервати лікування, досягнувши тим самим кращих результатів як щодо змащення слизової кон'юнктиви, так і для збалансування трофіки рогівки.
Посібник із правильного використання штучних сліз
Введення штучних сліз слід виконувати за цими простими основними правилами:
- Помийте руки бажано антибактеріальним милом і висушіть їх чистим рушником;
- нахилити голову назад, опускаючи вказівним пальцем нижню повіку;
- іншою рукою закапувати сльози всередину у зовнішньому куточку ока;
- відкрити і закрити око кілька разів, щоб забезпечити дифузію штучної сльози по всій очній поверхні.
Важливі застереження: Не торкайтесь ніякої зовнішньої поверхні кінчиком флакона, щоб уникнути зовнішнього забруднення. Не торкайтеся очної поверхні кінчиком флакона, а закапуйте на відстані, щоб уникнути мікротравм. Не бажано закапувати розчин у внутрішній кут, оскільки там розташовані слізні вивідні протоки (шляхи відтоку сліз).
